En ce moment
Combien de temps prévoir pour préparer un marathon ?
Courir un marathon demande à la fois une volonté de dépassement de soi et une volonté de relever de nouveaux défis, notamment de performance. Il n’en demeure pas moins que ce métier demande une planification rigoureuse et une préparation minutieuse. La progression stagnera pendant plusieurs semaines. La préparation du coureur expérimenté et du coureur régulier Le compétiteur émérite, qui court fréquemment tout au long de l’année, se contentera d’une préparation de huit semaines. Pour la majorité des coureurs réguliers qui s’entraînent trois fois par semaine, il faut 10 à 12 semaines pour...
Jeux de balles
C’est quoi le stretching (étirement) musculaire ?
Lorsque les muscles sont fatigués à cause des exercices physiques très intenses, ils ont besoin...
Quel matériel est indispensable au cyclisme ?
Le cyclisme est l’une des activités les plus plébiscitées en Europe. Il procure de nombreux...
Mercato: Harry Kane veut quitter Tottenham
Harrry Kane et Tottenham, c’est bientôt de l’histoire ancienne. En effet, suite aux nombreux...
Sports extrêmes
Au cœur des déplacements urbains et des loisirs se trouvent deux variétés de planches qui captivent les amateurs de glisse : le skateboard traditionnel et son homologue électrique. Ces deux modes de transport offrent des expériences distinctes, chacun avec ses avantages et particularités....
Le FC Barcelone est loin d’être à l’image du très brillant club qu’on lui connaissait. Un milieu de terrain fluide dirigé d’une main de fer par Xavi et Iniesta, une défense solidement gardée par Puyol et Piqué ainsi qu’une attaque de rêve portée par Messi. Le club catalan a fait plus que des...
Evénéments
La pêche est un loisir populaire qui attire une grande variété de personnes. Ce qui rend la pêche encore plus excitante, c'est l'utilisation de leurres. Les leurres de pêche sont des objets essentiels pour tout pêcheur, qu'il soit amateur ou professionnel. Le marché international des leurres de...
Pour exceller dans le secteur de boxe ou d’autres sports de combats, vous avez besoin de vous équiper correctement. Le sac de frappe est l’équipement principal dont vous devez disposer pour vous exercer jusqu’à perfectionner vos frappes et maitrise de boxe. Ces sacs sont disponibles sur les...
Harrry Kane et Tottenham, c’est bientôt de l’histoire ancienne. En effet, suite aux nombreux échecs de son club et à l’incapacité de ce dernier à s’imposer face aux meilleurs clubs, l’attaquant anglais exprime son désir de partir. En quête de titres et d’une expérience sportive plus concluante,...
Entraînement
Football Reda Saki trouve la mort en plein match
Plusieurs malaises surviennent en pleine compétitions sportives. Ces malaises sont pour la plupart...
Quel matériel est indispensable au cyclisme ?
Le cyclisme est l’une des activités les plus plébiscitées en Europe. Il procure de nombreux...
Le Barça se construit progressivement et sûrement !
Le FC Barcelone est loin d’être à l’image du très brillant club qu’on lui connaissait. Un milieu...
Comment réussir sa prise de masse en musculation ?
Avoir un corps musclé est sans doute le souhait de bon nombre de personnes. Cependant, cela ne...
L’indispensabilité du Yoga pour la souplesse
Plusieurs sont ceux qui pratiquent des activités sportives dans le but de devenir souples. Du coup...
Autres
Le marché international des leurres de pêche
La pêche est un loisir populaire qui attire une grande variété de personnes. Ce qui rend la pêche encore...
Les aliments à privilégier pour combattre la fatigue hivernale
L'hiver est là avec son temps froid et sombre qui peut parfois rendre notre corps fatigué et épuisé....
Les retombées économiques de la victoire de Mbappé et Kimpembe dans la Ligue des Nations
Férus de football et passionnés d'économie, cet article est pour vous. Nous allons explorer ensemble les...
Guides pour choisir le bon sac de frappe suspendu
Pour exceller dans la boxe ou d'autres sports de combat, vous devez disposer d'un équipement adéquat. Le sac...
Guides pour opter pour un sac de frappe suspendu convenable
Pour exceller dans le secteur de boxe ou d’autres sports de combats, vous avez besoin de vous équiper...
Que faut-il savoir d’un code promo 1xbet Sénégal ?
Très populaire dans le monde entier, la plateforme de paris sportifs en ligne 1xBet est choisie par...
Quelques conseils pour choisir un site de foot en streaming
Pour regarder vos sports préférés en direct comme le foot, vous pouvez vous inscrire sur un site de streaming...
Combien de temps prévoir pour préparer un marathon ?
Courir un marathon demande à la fois une volonté de dépassement de soi et une volonté de relever de nouveaux...
Le CBD du chanvre : médicament miracle ou effet de mode ?
Depuis plusieurs années, des boutiques joliment conçues et accueillantes font la promotion des bienfaits...
Pêche à la rivière : Quels sont les éléments essentiels à avoir ?
La pêche est une activité qui consiste à capturer des poissons ou tout autre animal aquatique dans un biotope...
Nouveaux articles
Au cœur des déplacements urbains et des loisirs se trouvent deux variétés de planches qui captivent les amateurs de glisse : le skateboard traditionnel et son homologue électrique. Ces deux modes de transport offrent des expériences distinctes, chacun avec ses avantages et particularités....
La pêche est un loisir populaire qui attire une grande variété de personnes. Ce qui rend la pêche encore plus excitante, c'est l'utilisation de leurres. Les leurres de pêche sont des objets essentiels pour tout pêcheur, qu'il soit amateur ou professionnel. Le marché international des leurres de...
L'hiver est là avec son temps froid et sombre qui peut parfois rendre notre corps fatigué et épuisé. Néanmoins, saviez-vous que votre alimentation peut jouer un rôle significatif dans la façon dont vous vous sentez pendant ces mois froids? En effet, certains aliments peuvent aider à combattre la...
Férus de football et passionnés d'économie, cet article est pour vous. Nous allons explorer ensemble les retombées économiques de la victoire de Kylian Mbappé et Presnel Kimpembe dans la Ligue des Nations. Comment ce succès sportif a-t-il déclenché un véritable tremblement de terre économique,...
Pour exceller dans la boxe ou d'autres sports de combat, vous devez disposer d'un équipement adéquat. Le sac de frappe est la principale pièce d'équipement dont vous avez besoin pour vous entraîner et perfectionner vos techniques de frappe et de boxe. Ces sacs sont disponibles sur le marché avec...
Pour exceller dans le secteur de boxe ou d’autres sports de combats, vous avez besoin de vous équiper correctement. Le sac de frappe est l’équipement principal dont vous devez disposer pour vous exercer jusqu’à perfectionner vos frappes et maitrise de boxe. Ces sacs sont disponibles sur les...
Très populaire dans le monde entier, la plateforme de paris sportifs en ligne 1xBet est choisie par plusieurs parieurs pour ses taux de paiement très favorables, son interface simple, etc. En plus de la qualité de son service, la plateforme désormais opérante au Sénégal offre divers bonus et...
Pour regarder vos sports préférés en direct comme le foot, vous pouvez vous inscrire sur un site de streaming. Cependant, sachez qu’il est ardu de faire un choix parce que ces derniers sont nombreux sur internet. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à bien choisir un site de foot en...
Courir un marathon demande à la fois une volonté de dépassement de soi et une volonté de relever de nouveaux défis, notamment de performance. Il n’en demeure pas moins que ce métier demande une planification rigoureuse et une préparation minutieuse. La progression stagnera pendant plusieurs...
Depuis plusieurs années, des boutiques joliment conçues et accueillantes font la promotion des bienfaits naturels, biologiques et thérapeutiques de l'huile de chanvre CBD. Vous avez peut-être déjà essayé le fameux cannabis "light" vendu légalement en France, mais ce CBD a-t-il des effets...
La pêche est une activité qui consiste à capturer des poissons ou tout autre animal aquatique dans un biotope. En effet, pour réussir une bonne partie de pêche à la rivière il vous faut disposer de certains éléments essentiels. Quels sont les éléments essentiels à mettre à votre disposition?...
Plusieurs sont ceux qui pratiquent des activités sportives dans le but de devenir souples. Du coup, ils sont périodiquement dans les salles de sport. Mais quel est le sport qui permet de gagner la souplesse au plus vite ? La réponse à cette question se trouve dans cet article.
Le...
Plusieurs raisons peuvent vous amener à vouloir coûte que coûte perdre les gras de votre menton. Mais, quelle que la raison de votre projet, vous êtes dans la bonne direction. Puisque les graisses n’étaient pas d’une utilité positive pour la santé. Nous venons, par le biais de cet article,...
Le squash est un sport très développé de nos jours. Il est pratiqué par plusieurs personnes et dans toutes les régions du monde. Par ailleurs, le bon déroulement de ce sport nécessite l’usage de certains accessoires et équipements. Parmi ceux-ci se trouve la raquette de squash. Il faut bien faire...
Tout le monde sait que combiner exercice physique et alimentation saine sont la clé pour atteindre le poids que l’on vise. Pour tous ceux qui veulent accélérer leur régime, voici trois sports pour perdre du poids.. Bonne nouvelle: le sport te permet d’augmenter sa dépense de calories. Nous te...
Aimeriez-vous s'aventurer dans le sport auto et vous voulez savoir ce qu'il faut pour devenir amateur de cette activité sportive ? Alors, il faut savoir que, être un pilote auto n'est pas une affaire simple. Ainsi, vous devrez remplir certains critères de base et disposez une somme d'argent avant...
Pour donner un aspect élégant et original à votre vélo, vous pouvez choisir des stickers pour vélo. Ces stickers ont plusieurs couleurs et tailles et c'est à vous de choisir ce que vous désirez. Découvrez dans cet article les raisons pour lesquelles il faut choisir des stickers pour vélo.
La...
Le paddle gonflable est un accessoire très important dans le secteur du sport. Il est utilisé pour pratiquer le surf et les sports sur l’eau. C’est un matériel qui se trouve sur le marché sous diverses formes et divers styles. Il est donc important à chaque pratiquant de bien choisir le paddle...
Avoir un corps musclé est sans doute le souhait de bon nombre de personnes. Cependant, cela ne vous semble pas du tout facile. Pourtant, il existe de nombreuses astuces qui permettent de booster l’activité musculaire. L’article vous en dira plus !
Changer ses habitudes alimentaires
Si...
Le rameur étant un dispositif de fitness performant, il est souvent utilisé par les sportifs qui adorent la musculation. En voyant plusieurs sportifs être attachés de ce dispositif, vous vous demandez certainement, pourquoi le sont-ils ? En effet, ils le sont, en raison de ses avantages. À cet...
Il existe des parties de votre corps où l'effort physique est plus rapidement récompensé sous forme de résultats. Par exemple, avec de la persévérance, muscler ses pectoraux est plus facile que de sculpter ses abdominaux. Alors, si vous avez décidé de sculpter vos abdominaux, suivez ce guide pour...
Le vélo elliptique est un matériel de sport. En pédalant un tel vélo d’appartement, vous effectuez plusieurs autres mouvements sans le savoir : course à pied, montée des marches d’un stepper, le déplacement d’avant en arrière comme sur un rameur, etc. Outre cela, il faut préciser que ce vélo...
Le corps humain est un temple qui a besoin de soins constants pour être au top de ses capacités. Ainsi, après une journée épuisante au bureau ou dans votre routine journalière, vous vous devez de lui accorder une petite attention en fin de journée pour lui permettre de se régénérer et de garder...
Le sport, c'est bel et bien la santé ! Il implique plusieurs pratiques qui contribuent toutes à l’objectif ultime de la recherche du bien-être physique. Le yoga en particulier est une vieille pratique d’origine indienne qui se répand de plus en plus, bien évidemment parce qu’elle procure du bien à...
Sur le nombre total des licences de footballeur délivrées en France, seul 0,50 % sont de la classe professionnelle. Il s’agit donc d’un milieu où la compétition est rude et pour sortir son épingle du jeu, il faudrait disposer de certains atouts spécifiques. Dans cet article, nous...
Le football est tout autant un jeu mental qu'un jeu physique. Même si les joueurs ont la meilleure compréhension des principes fondamentaux et le meilleur entraînement de football, cela ne vaut rien s'ils craquent sous la pression, ou s'ils ont des problèmes mentaux, émotionnels et de style de vie...
Le cyclisme est l’une des activités les plus plébiscitées en Europe. Il procure de nombreux bienfaits en termes de bien-être. Pour s’y lancer en toute quiétude et optimiser les résultats, certains équipements sont essentiels. Si vous souhaitez faire du cyclisme lors d’une escapade et vous vous...
Lorsque les muscles sont fatigués à cause des exercices physiques très intenses, ils ont besoin d’être entretenus pour tenir bon. Le stretching en question donne de la flexibilité, l’élasticité et l’oxygène qu’il faut au muscle pour être toujours en forme. Le stretching est un sport assez...
Femmes, souhaitez-vous garder la ligne en pratiquant des activités physiques ? Voici deux activités physiques qu’il vous faut pour travailler vos muscles si vous êtes une femme. Alors, quelles sont ces activités ? On en parle ici.
S’exercer avec un rameur
Il y a plusieurs types d'activités...
Depuis un bon nombre d’années, le compresseur portatif voit le nombre de personnes qui l’adoptent grandir. C’est un outil pratique et professionnel. Si vos connaissances en matière de compresseur portatif ne sont pas très fournies, voici quelques conseils pour vous aider à faire votre choix...
Vous êtes athlète, sportif, coach sportif ou admirateur de la bonne forme physique et souhaitez améliorer vos performances ou celles de vos disciples ? Plus de soucis à vous faire, CR7 Drive by Herbalife vous répond et vous garantit une satisfaction absolue. Constituée de substances nutritives...
Plusieurs techniques sont aujourd'hui disponibles pour aider les individus à prendre naturellement de poids. Ainsi, comment grossir donc naturellement ? Il revient de donner les astuces à adopter pour prendre naturellement de poids.
Vous devez adopter un régime hypercalorique
Prendre...
En fin de contrat avec Arsenal, David Luiz fait l’objet de nombreuses convoitises auprès de nombreux clubs. Du côté de Marseille, le technicien chilien Sampaoli pense réaliser une bonne option avec la signature du prodige brésilien. Voici le point des négociations sur le cas du défenseur central...
Au cours de nos activités tant sportives qu'ordinaires, il y a certains muscles qui sont sollicités. Nous pouvons énumérer parmi ceux-ci les biceps. Notre égo et notre fierté nous poussent à vouloir les raffermir davantage. Découvrez quelques techniques pour arriver à votre but.
Pratiquez des...
Une caméra de vélo comme son nom l’indique, c’est un instrument de prise de vue qui permet de faire une vidéo de ses balades à vélo, de ses parcours les plus impressionnants et même des scènes en cas d’accident. C’est un appareil utilisé par de plusieurs personnes aujourd’hui à vélo. Cependant, la...
Harrry Kane et Tottenham, c’est bientôt de l’histoire ancienne. En effet, suite aux nombreux échecs de son club et à l’incapacité de ce dernier à s’imposer face aux meilleurs clubs, l’attaquant anglais exprime son désir de partir. En quête de titres et d’une expérience sportive plus concluante,...
Malgré son parcours spectaculaire cette saison, Griezmann est placé sur la liste des joueurs à vendre du club catalan. Loin d’être une question de performance sportive, son départ serait indispensable pour sortir le club d’une impasse financière. Quelques éclaircissements à travers cet article...
Au parc des Princes ce dimanche 14 mars 2021 a eu lieu le match de PSG contre le FC Nantes. Les canaris en sont sortis vainqueurs. Pochettino entraineur du PSG attribue cette défaite entre autres à la baisse d’enthousiasme après deux situations survenues chez deux des joueurs. En effet, Angel Di...
Les rumeurs sur un probable départ de Neymar ont fait la une de la presse française et espagnole pendant un moment. Selon ces rumeurs le retour du Brésilien à Barcelone étaient plus qu’iminant. Selon les dires de RMC Sport, Lionel Messi aurait voulu que la star brésilienne revienne jouer sous les...
Après Manchester United en phase de pool, le barça en huitième de finale et le Bayern en quart de finale de ligue des champions, le PSG a l’occasion de prendre sa revanche face à Manchester City. La remarque indéniable est que le PSG réalise un parcours titanesque et toutes ses chances à...
Plusieurs malaises surviennent en pleine compétitions sportives. Ces malaises sont pour la plupart chroniques pouvant entrainer la mort du sportif. Survenu au Maroc suite à une malaise, un jeune footballeur trouve la mort. En savoir plus à travers cet article.
Les circonstances de la mort de Reda...
Le FC Barcelone est loin d’être à l’image du très brillant club qu’on lui connaissait. Un milieu de terrain fluide dirigé d’une main de fer par Xavi et Iniesta, une défense solidement gardée par Puyol et Piqué ainsi qu’une attaque de rêve portée par Messi. Le club catalan a fait plus que des...
Une fois encore, le monde du Basketball est touché par le décès de l’une de ces innombrables légendes. Cette fois, c’est la triste nouvelle de la mort d’Elgin Baylor qui parvient aux oreilles des fans. Décédé à 86 ans, l’ailier des Los Angeles Lakers a su marquer à sa manière l'histoire du club...